Меню диеты:
1 день: фрукты (любые) + 1.5 литра молока.
2 день: 500 гр. творога+1,5 литра кефира+1 л. сока кроме виноградного и бананового.
3 день: 1 л. минеральной воды без газа+1,5 литра кефира+овощной салат в любом количестве без масла.
4 день: 5 картофелин, сваренных в мундире без соли+1,5 литра кефира+250 гр. творога.
5 день: 1 кг. яблок+отварная рыба+1,5 литра кефира.
6 день: 500 гр. отварного мяса+1,5 литра кефира+1 л. сока кроме виноградного и бананового+салат.
7 день: 1,5 литра кефира+500 гр. творога.
Не забывайте пить около 2-х литров воды.
Худейте на здоровье!
