Имбирь и корица — это не единственные специи, которые оказывают положительное влияние на талию, но они дают самые быстрые результаты. Вы можете потреблять эти два напитка каждый день, если вы хотите похудеть на 3 килограмма в течение 7 дней. Затем вы можете сделать перерыв на 7 дней.
Рецепт номер 1:
500 мл воды
50 мл. простого йогурта
3 пакетика черного чая
чайная ложка корицы
чайная ложка имбиря
чайная ложка меда
чайная ложка карри
Закипятите воду, а затем добавьте все ингредиенты, кроме йогурта. Когда жидкость остынет, процедите и перемешайте напиток. Только после этого можете добавить йогурт. Выпейте это вместо обеда и ничего не ешьте на ночь. Вы можете пить только воду.
Рецепт номер 2:
80 мл воды
170 мл молока
чайная ложка имбиря
чайная ложка корицы
чайная ложка карри
Добавьте специи в горячую воду, а затем добавьте молоко. Размешайте до получения однородной жидкости. Вы должны употреблять этот напиток перед сном.
Помните: эти напитки не рекомендуются для беременных женщин и людей, страдающих от проблем с пищеварением и почками.
