Диеты3к.

Диетическое кефирно банановое -мороженое

На 100 грамм всего 80 ккал!

Ингредиенты:

300 г кефира
2 ст л меда с верхом
2 спелых банана
клетчатка

Приготовление:

Взбейте все ингредиенты в густую массу. Разливаем по формочках и ставим в морозилку на 2.5-3 часа

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.