Categories: Диеты

Диетичексиое блюдо — Зеленые спагетти из кабачков цуккини с креветками

Share

Б/Ж/У — 10/3/3

Ингредиенты:

Креветки (сырые) — 400 г
Чеснок (измельченный) — 1 ст.л.
Сок Лимона — 2 ст.л.
Кабачки (цуккини), нарезанных на тонкие спагетти — 400 г
Оливковое масло — 2 ст.л.

Приготовление:

Налейте в сотейник оливковое масло и нагрейте пару минут.
Кладем чеснок и прогреваем минуту. Добавляем сырые креветки и готовим 3 минуты. Солим, перчим. Вытаскиваем креветки, оставляя всю жидкость в сотейнике.
Прибавляем огонь и вливаем сок лимона. Готовим 2 минуты, постоянно мешая. Добавьте нарезанные спагетти-цуккини и помешивайте еще 2 мин. Выкладываем туда креветки. Накладываем и посыпаем измельченной петрушкой.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago