Categories: Диеты

Диетичексий куриный рулет: вкусная и полезная замена колбасе

Share

Б/Ж/У — 24.51/1.18/0.18

Ингредиенты:
Куриное филе — 1 кг
Чеснок — по вкусу
Специи — по вкусу
Соль,перец — по вкусу
Желатин — 25 г

Приготовление:
Нарезать куриное филе небольшими кусочками, натереть чеснок на мелкой тёрке.
Все хорошо перемешиваем, выкладываем массу на пищевую плёнку и плотно заматываем в несколько слоёв для прочности, формируем брусок. Варим в воде около часа. Вынимаем и даем остыть до комнатной температуры, затем убираем в холодильник на 30 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago