Categories: Диеты

Диетическая кабачковая пицца с помидорами и грибами

Share

Б/Ж/У — 5.49/2.62/10.74

Ингредиенты:
Кабачки — 600 г
Яйцо — 2 шт
Мука цельнозерновая — 1 ст
Сода — 1/2 ч. л
Соль, перец — по вкусу

Для начинки:
Помидоры — 3 шт
Грибы отварные — 100 г
Сыр нежирный — 100 г

Приготовление:
Очищаем кабачки и натираем на крупной терке. Солим, перчим, добавляем яйца и перемешиваем. Добавляем муку и соду, замешиваем тесто. Смазываем противень маслом и выкладываем тесто равномерно на противень. Смерху кладем отваренные грибы, нарезанные кружочками помидоры, посыпаем натертым сыром. Выпекаем при 180 градусов в течение 30 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

5 месяцев ago
  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

6 месяцев ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

8 месяцев ago