белки — 12,8 ? жиры — 2,62 ? углеводы — 1,56
Ингредиенты
куриное филе — 500 гр.
шампиньоны — 300 гр.
твердый сыр — 150 гр.
помидоры — 2 шт.
сметана 15-20% — 200 гр.
соль по вкусу
растительное масло — 1 ст.л.
Приготовление:
Нарезаем куриное филе полосками. Выкладываем в форму для запекания, предварительно смазанную маслом. Солим.
Помидоры нарезаем кружочками и выкладываем на курицу.
Грибы нарезаем и выкладываем на помидоры, солим.
Натираем сыр на крупной терке и смешиваем со сметаной и солью.
Выкладываем сырно-сметанную поверх запеканки.
Запекаем при 180-200 С в течение 30-40 минут.
Приятного аппетита!
