Categories: Диеты

Диетическая пицца с курицей и грибами

Share

Ингредиенты:

Мука 50 г
Масло оливковое 5 г
Молоко 1,5 % 20 мл
Йогурт натуральный 50 г
Помидоры 100 г
Шампиньоны 70 г
Филе куриное 100 г
Кетчуп или томатная паста 30 г
Сыр моцарелла 70 г

Приготовление:

Йогурт смешать с молоком, добавить масло, муку, вымесить тесто и раскатать его в тонкий круг. Корж смазываем томатным соусом и выкладываем порезанные — помидор, отваренное филе, шампиньоны, посыпаем натертым сыром и выпекаем в духовке при 180 градусов до готовности.

Приятного аппетита!

 

 

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago