Categories: Диеты

Диетическая радость для фигуры: творожный зефир

Share

Б/Ж/У — 13.03/0.33/3.91

Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 200 г
Молоко 1% — 100 г
Желатин — 1 ч. л
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:
Замочить желатин по инструкции, на молоке. Взбиваем творог и добавляем подсластитель. Затем добавляем молочный желатин и всё перемешиваем. Выливаем в форму и убираем в холодильник на пару часов.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

4 месяца ago
  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

5 месяцев ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

8 месяцев ago