белки — 9,1 ? жиры — 2,62 ? углеводы — 8,56
Ингредиенты:
творог — 250 г
2 яйца
молоко -100 мл
2 банана
ванилин, корица по вкусу.
Приготовление:
Отделяем белки от желтков.
Взбиваем блендером творог с молоком, добавляем бананы, пряности и желтки.
Должна получиться густая масса.
Отдельно взбиваем белки до пиков.
Вводим аккуратно белки в творожную массу.
Выкладываем творожную массу в силиконовую форму и выпекаем при 160-170 С около 35 минут.
Подаем полив медом.
Приятного аппетита!
Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…
Итак, начнем...
Старинный китайский метод снижения давления.
Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…
Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.
Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…