Categories: Диеты

Диетическая творожная запеканка с яблоком и маком 

Share

Б/Ж/У — 7.54/4.37/11.54

Ингредиенты:
Яблоко — 1 шт
Творог обезжиренный — 100 г
Мед — 1 ст. л
Мак — 1 ст. л
Яйцо — 1 шт

Приготовление:

Разминаем творог с яйцом, добавляем ложку меда. Очищенное яблоко нарезаем небольшими кубиками, добавляем его к творогу, туда же добавляем мак. Хорошо перемешиваем. Переливаем тесто в форму и запекаем при 200 С в течение 20 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago