Categories: Диеты

Диетическая творожная запеканка «Зебра»: польза в каждом кусочке!

Share

?Б/Ж/У — 3.37/3.99/5.69?

Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 500 г
Молоко 1% — 150 мл
Яйца — 2 шт
Какао — 1 ст. л
Манная крупа — 4 ст. л
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:
Творог смешать с подсластителем, солью и яйцами. Добавить молоко и манную крупу. Хорошо перемешать.
Разделяем тесто на 2 части. В одну добавляем какао. Выкладываем поочередно тесто в форму для запекания смазанную маслом. Ставить в духовку разогретую до 170 С минут на 35-40.

Худейте вкусно!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago