На 100 грамм всего 72.37 ккал!
Б/Ж/У — 14.35/1.06/0.78
Ингредиенты:
банан — 4 штуки
обезжиренный творог — 400 грамм
яйца — 2 яйца
корица — 2 ч. л.
Приготовление:
Взбиваем блендером творог, яйца, бананы и корицу.
Заливаем массу в форму и запекаем при 180 С около 35 минут.
Худейте вкусно!
Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.
