Categories: Диеты

Диетическая творожно-банановая запеканка для ПП-завтрака

Share

Б/Ж/У — 14.35/1.06/0.78

Ингредиенты: 

банан — 4 штуки
обезжиренный творог — 400 грамм
яйца — 2 яйца
корица — 2 ч. л.

Приготовление: 

Взбиваем блендером творог, яйца, бананы и корицу.

Заливаем массу в форму и запекаем при 180 С около 35 минут.

Худейте вкусно!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago