Categories: Диеты

Диетическая закуска — Кабачки с чесноком в духовке 

Share

Б/Ж/У — 6.23/11.82/4.69

Ингредиенты: 

Кабачок – 200 г
Чеснок – 3 зуб.
Сыр – 80 г
Укроп – 2 вет.
Петрушка – 2 вет.
Оливковое масло – 4 ст.л.
Перец чёрный молотый – по вкусу
Соль – по вкусу

Приготовление: 

Кабачок нарезаем дисками. Смешиваем кабачки с мелко нарезанным укропом и петрушкой.

Вливаем оливковое масло, добавляем пропущенный через пресс чеснок, солим и перчим по вкусу.

Перемешиваем руками.

Выкладываем кабачки в форму, на пергамент.

Запекаем при 220 С в течение 25 минут.

Вынимаем из духовки и посыпаем тёртым сыром.

Запекаем ещё 5 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago