Categories: Диеты

Диетические булочки с творогом и отрубями

Share

Б/Ж/У — 13.55/2.19/6.15

Ингредиенты:
350 г обезжиренного творога
70 г нежирного творожного сыра
40 г цельнозерновой муки
40 г овсяных отрубей
1 яйцо
Соль, специи

Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты и формируем шарики, выкладываем на противень, застеленный силиконовым ковриком.
Выпекаем при 180 градусах в духовке 40 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago