Categories: Диеты

Диетические кабачковые блины к обеду или ужину

Share

белки — 3 ? жиры — 2 ? углеводы — 10

Ингредиенты:

Мука — 160 г
Кабачок — 500 г
Укроп — 0,5 пучка
Яйцо — 2 шт.
Молоко — 250 мл
Соль — 1,5 ч.л.
Масло оливковое — 2 ст.л.

Приготовление: 

Очищенные кабачки натираем на крупной терке.

Добавляем по вкусу соль, подсолнечное масло, яйца и молоко. Перемешиваем ложкой или ручным венчиком.

Добавляем просеянную муку, перемешиваем до получения однородной консистенции.

Получается жидкое тесто.

Добавьте к тесту рубленный мелко укроп и перемешиваем.

Испечь блины.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago