Categories: Диеты

Диетические капустные блинчики для стройняшек

Share

Б/Ж/У — 4.61/3.04/9.88

Ингредиенты:
капуста белокочанная — 500 грамм
яйца — 2 штуки
цельнозерновая мука (либо молотая овсянка) — 4 ст. л.
соль, специи по вкусу
масло оливковое

Приготовление:
Капусту шинкуем и отвариваем в подсоленной воде, около 10 минут, затем отцеживаем через дуршлаг и еще раз рубим капусту, как можно мельче.
Добавляем яйца и муку, можно немного разрыхлителя. Замешиваем тесто.
Выкладываем ложкой лепешки на разогретую сковороду и жарим с двух сторон.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago