Categories: Все статьи

Диетические котлетки с овощами и курицей

Share

Б/Ж/У- 12.16/0.61/3.46

Ингредиенты:
Куриный фарш — 200 гр
морковь — 1 штука
1 цукини (кабачок)
Лук
Специи по вкусу
1 яйцо

Приготовление:
Морковь, цукини и лук натереть на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Лепим мокрыми руками котлеты и запекаем при 180° до золотистого цвета в течение 30 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

4 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

3 месяца ago