Categories: Диеты

Диетические котлеты из куриного фарша и капусты, запеченные в духовке!

Share

?Б/Ж/У — 17.03/2.07/3.14?

Ингредиенты:
Куриная грудка — 1 кг.
Капуста — 250 г
Яйцо — 1 шт.
Лук — 1 шт.
Сметана 10% — 3 ст.л
Чеснок 1 зубчик
Сухие специи — 2 ч.л

Приготовление:
Мясо отделяем от костей и кожи и прокручиваем в мясорубке. Добавляем приправу и соль по вкусу.
Добавляем в фарш сметану и перемешиваем. Добавляем 1 желток и еще раз перемешать. Формируем котлеты и запекаем в духовке 25 мин.

Худейте вкусно!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago