Categories: Диеты

Диетические ленивые вареники без муки для ПП-завтрака

Share

Б/Ж/У — 14.57/3.19/16.02

Ингредиенты:
обезжиренный творог — 200 грамм
овсяные хлопья — 5 ст. л.
яйцо — 1 штука
Мед или стевия по вкусу

Приготовление:
Смешать творог, яйцо, стевию и молотые овсяные хлопья. Масса должна быть консистенции, чтобы можно было вылепить небольшие шарики. Варим вареники пару минут в кипящей воде. Подаем с йогуртом или вареньем без сахара.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

23 часа ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago