Диетические несладкие сырники с сыром и зеленым луком

На 100 грамм - 166.15 ккал!
Б/Ж/У — 13.61/8.95/7.94

Ингредиенты:
Творог нежирный — 250г
яйцо
75 г сыра
50 г муки
зеленый лук

Приготовление:
Размешать творог, яйцо и натертый на крупной терке сыр.
Добавить соль, перец и мелко нарезанный зеленый лук. Вмешиваем муку. Формируем мокрыми руками сырники и обжариваем по 10 минут с каждой стороны на антипригарной сковороде без масла.

Приятного аппетита!

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.