Categories: Диеты

Диетические несладкие сырники с сыром и зеленым луком

Share
Б/Ж/У — 13.61/8.95/7.94

Ингредиенты:
Творог нежирный — 250г
яйцо
75 г сыра
50 г муки
зеленый лук

Приготовление:
Размешать творог, яйцо и натертый на крупной терке сыр.
Добавить соль, перец и мелко нарезанный зеленый лук. Вмешиваем муку. Формируем мокрыми руками сырники и обжариваем по 10 минут с каждой стороны на антипригарной сковороде без масла.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

4 месяца ago
  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

5 месяцев ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

8 месяцев ago