Categories: Диеты

Диетические оладьи из кабачков для стройняшек!

Share

Б/Ж/У — 2.43/1.16/8.45

Ингредиенты:
Кабачок — 2 шт
Яйца — 2 шт
Молоко — 3ст. л
Йогурт натуральный — 2 ст
Мука цельнозерновая — 1 ст
Соль, перец — по вкусу
Сода — 2ч. л
Петрушка по вкусу
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:
Очищаем кабачки от семян и кожицы, нарезаем маленькими кусочками и припускаем на сковороде с закрытой крышкой для размягчения. Затем разминаем вилкой и вливаем молоко, остужаем. Добавляем соль, подсластитель, соду, муку, яйца и хорошо вымешиваем тесто. Жарим оладьи на капле масла. Подаем с йогуртом.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago