Диетические оладьи из капусты

На 100 грамм - 105.05 ккал!

Б/Ж/У — 4.82/1.66/19.55

Ингредиенты:
капуста — 250 г
яйцо — 1 шт
манка — 2 ст.л.
мука — 1 ст.л.
соль — по вкусу

Приготовление:
Натереть капусту на терке или измельчить блендером. Добавляем яйцо, соль, муку и манку. Хорошо перемешиваем.
Выпекаем на сковороде, смазанной маслом, до золотого цвета с двух сторон.

Приятного аппетита!

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.