Белки 13.28*Жиры 4.01*Углеводы 2.09
Ингредиенты:
500 г рыба (тилапия, хек и т.д.)
1 морковь
50 г маложирного сыра
1 луковица
1 яйцо
2 столовые ложки йогурта
специи(сушеный базилик, чеснок, кориандр, укроп, тмин, черный молотый перец)
Приготовление:
Рыбу нарезаем мелко, добавляем остальные ингредиенты продукты: сыр, лук и морковь, натертые на мелкой терке, йогурт, яйцо, специи и соль. Перемешиваем фарш и лепим влажными руками котлеты, выкладываем их на противень, смазываем сверху йогуртом и запекаем до готовности
Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».