Б/Ж/У — 5.41/0.8/5.75
Ингредиенты:
Филе белой рыбы — 300 г
Кабачок — 1 шт
Творог обезжиренный — 60 г
Яйца — 1 шт
Лук — 1 шт
Чеснок — 3 г
Мука цельнозерновая — 3 ст. л
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Рыбное филе, лук и чеснок, пропустите через мясорубку. Кабачок натрите на мелкой терке, отожмите сок и добавьте к рыбному фаршу. Добавляем творог, яйцо, соль, перец черный молотый. Хорошо вымешиваем вместе с мукой. Формируем мокрыми руками котлеты и жарим на медленном огне, используя немного масла.
Приятного аппетита!
Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.