Диетический белковый завтрак для стройняшек

На 100 грамм - 113.23 ккал!

Б/Ж/У — 14.11/5.53/1.1

Ингредиенты:
Творог рассыпчатый обезжиренный 100 г
Яйца куриные 2 шт.
Зелень по вкусу
Соль, перец

Приготовление:
Яйца слегка взбить венчиком.
Творог размять вилкой и добавить к яйцам.
Зелень мелко нарезать и добавить к омлету, хорошо перемешать. Разогреть сковороду с небольшим количеством оливкового масла на среднем огне и вылить массу на сковородку, готовить с закрытой крышкой.

Приятного аппетита!

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.