Диетический капустный салат с волшебной заправкой: можно даже на ночь!

На 100 грамм всего 33.27 ккал!

Б/Ж/У — 1.95/0.36/5.61

Ингредиенты:

Капуста
Морковь
Лук красный — 1 шт
Укроп — 15 г
Натуральный йогурт — 1/2 ст
Горчица с зернами — 2 ст. л
Вода — 1 ст. л
Лимонный сок — 2 ч. л
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

Капусту шинкуем, лук нарежьте, натрите морковь. Йогурт взбейте с горчицей, водой, лимонным соком. Заправьте капусту заправкой. Перемешайте, посолите и поперчите по вкусу.

Приятного аппетита!

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.