Categories: Диеты

Диетический несладкий тортик к праздничному столу

Share

Печеночный торт с яйцом и морковью
Б/Ж/У — 10.84/4.85/5.46

Ингредиенты:
Куриная печень — 600 г
Яйца — 3 шт
Яйца — 3 шт (вареные)
Лук — 2 шт
Морковь — 3 шт
Натуральный йогурт — 300 г
Мука цельнозерновая — 3 ст. л
Чеснок — 7 г
Петрушка для украшения
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
Взбиваем блендером куриную печень, соль, муку, яйца и 3 столовые ложки йогурта до получения однородной массы. Жарим на разогретой сковороде, диаметром 20 см, смазанной маслом, тонкие печеночные блинчики. Измельчаем лук, морковь натертую на терке. Обжариваем на масле до готовности. Солим и перчим, остужаем. Чеснок чисти и выдавливаем в йогурт. Вареные яйца разделяем на белки и желтки, натираем на терке. Смазываем один корж йогуртом, сверху равномерно распределяем немного моркови и белков. Повторяем слои, собрать торт. Верх смазываем йогуртом, посыпаем тертыми желтками. По желанию украшаем зеленью.

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

22 часа ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago