Categories: Диеты

Диетический несладкий тортик к праздничному столу

Share

Печеночный торт с яйцом и морковью
Б/Ж/У — 10.84/4.85/5.46

Ингредиенты:
Куриная печень — 600 г
Яйца — 3 шт
Яйца — 3 шт (вареные)
Лук — 2 шт
Морковь — 3 шт
Натуральный йогурт — 300 г
Мука цельнозерновая — 3 ст. л
Чеснок — 7 г
Петрушка для украшения
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
Взбиваем блендером куриную печень, соль, муку, яйца и 3 столовые ложки йогурта до получения однородной массы. Жарим на разогретой сковороде, диаметром 20 см, смазанной маслом, тонкие печеночные блинчики. Измельчаем лук, морковь натертую на терке. Обжариваем на масле до готовности. Солим и перчим, остужаем. Чеснок чисти и выдавливаем в йогурт. Вареные яйца разделяем на белки и желтки, натираем на терке. Смазываем один корж йогуртом, сверху равномерно распределяем немного моркови и белков. Повторяем слои, собрать торт. Верх смазываем йогуртом, посыпаем тертыми желтками. По желанию украшаем зеленью.

Читайте также

  • Здоровье

Слабость мышц у пожилых людей – это саркопения. Как можно предотвратить ее трагические последствия?

Что такое саркопения? Давайте сначала разберемся с терминологией. Происхождение слова саркопения, согласно английскому Оксфордскому живому…

3 недели ago
  • Здоровье

Две точки акупрессуры, которые предотвратят повышение давления

Старинный китайский метод снижения давления.

2 месяца ago
  • Мотивация

Все работники старше 40 лет должны работать всего лишь три дня в неделю

Мы уверены, что если бы вам предложили работать меньше, вы бы не отказались! И за…

2 месяца ago
  • Здоровье

9 китайских продуктов, которые вам категорически не стоит приобретать

Кто же откажется от вкусной еды? Однако важно быть особенно внимательным при выборе продуктов питания.

2 месяца ago
  • Женское здоровье

Почему стоит тереть пятки зубной пастой: удивительная причина

Оказывается зубная паста содержит в себе ряд компонентов, которые могут оказывать благотворное влияние не только…

2 месяца ago