Categories: Диеты

Диетический овсяно-сырный пирог

Share

?Б/Ж/У — 17.99/5.38/8.74?

Ингредиенты:
обезжиренный творог — 360 г
молотые овсяные хлопья — 80 г
1 яйцо, 2 белка
твёрдый нежирный сыр — 150 г
Соль по вкусу

Приготовление:
Смешиваем творог, муку, 1 яйцо, 1 белок. Выкладываем часть полученной смеси в форму. Натереть 100 гр сыра на крупной терке и смешать с белком. Выкладываем эту массу в форму поверх основы, солим.
Накрываем сырный слой оставшимся тестом.
Посыпаем сыром ( 50 г).
Выпекаем в духовке до готовности.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

13 часов ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago