Диеты3.2к.

Диетический полезный бутерброд для тех, кто следит за фигурой!

На 100 грамм всего 85 ккал! 

1. Смешиваем творог с кефиром до состояния пасты.
2. Солим, перчим и добавляем приправы по вкусу.
3. Зелень (любую по вкусу) мелко порубить.
4. Добавляем мелко нарезанный болгарский перец.
5. Намазываем пасту на хлебцы из отрубей
6. Кладем сверху кусочки форели

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.