При этом диетическом режиме отлично запускается обмен веществ, уходит именно жир, а желудок не растягивается.
Если после этой диеты вы соблюдаете пп, результат похудения может остаться навсегда.
Принимать пищу необходимо каждые 2,5 — 3 ч по 100 -250 г
До 16 едим только полезные углеводы:
После 16 едим только белок:
Последний прием пищи за 3-4 часа до сна
Жиров за день не более 25 -35 г
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
Доктор, что же мне делать?