Categories: Диеты

Диетический рулет из лаваша с творогом и изюмом

Share

Б/Ж/У — 14.09/2.42/11.43

Ингредиенты:
Лаваш — 150 г
Творог обезжиренный — 600 г
Яйца — 2 шт
Желтки — 1 шт(по желанию)
Изюм — 30 г
Кунжут — по вкусу
Подсластитель — по вкусу

Приготовление:
Замочить изюм заранее. Взбить яйца с подсластителем, добавить творог, изюм, все перерешать. На тонкий лист лаваша выкладываем творог и равномерно размазываем по всей поверхности. Свернуть лаваш в рулет, смазать сверху желтком и посыпать кунжутом. Запекаем при 180 С  в течение 25 минут.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

2 дня ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago