Диетический салат из пекинской капусты и курицы

На 100 грамм всего 75 ккал!

Ингредиенты:

1 кочан пекинской капусты,
1 куриная грудка,
2 свежих огурца,
1 болгарский перец,
1 банка консервированной кукурузы,
зелень,
соль,
сметана 15 %

Приготовление:

Капусту мелко нашинковать. Грудки без кожи, порезать и добавить к капусте.
Перец и огурцы нарезать соломкой удалить семена и порезать соломкой, добавить в салатник.
С кукурузы слить жидкость, выложить в салатник. Добавить зелень, мелко порезанную.
Немного посолить и заправить сметаной, перемешать.

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.