Categories: Диеты

Диетический салат из цветной капусты с помидорами

Share

Б/Ж/У 4.9 / 2.2 / 5.6

Ингредиенты:

Цветная капуста — 200 г
Помидор — 1 шт
Чеснок — 2 зубчика
Сыр твердый маложирный -ь50 г
Кинза, укроп.
Для соуса:
натуральный йогурт — 2 ст.л.
Горчица с зернышками — 1 ч.л.
Соевый соус — 1 ч.л.
Зеленый лук.

Приготовление:

Цветную капусту разделить на маленькие соцветия.
Порезать помидоры кубиками.
Чеснок мелко порубить ножом. Перемешать все и посыпать сверху мелко нарубленной зеленью и натертым на крупной терке сыром.
Поливаем салат соусом и украшаем зеленью

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

5 часов ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago