Categories: Диеты

Диетический салат с кальмарами для легкого ужина!

Share

Б/Ж/У — 9.03/4.11/2.44

Ингредиенты:

Кальмар (тушка) — 3 штуки
Яйца — 2 штуки
Огурец соленый — 1 штука
Морковь — 1 штука
Сметана — 50 грамм
Укроп — по вкусу

Приготовление:

Очищенные кальмары отвариваем 3 минут, затем охлаждаем и нарезаем тонкими колечками.

Отварную морковь и соленый огурец натираем соломкой.

Добавляем измельчённые яйца и мелко нарезанную зелень укропа.

Перчим и заправляем сметаной.

Перемешиваем и даем пару часов настояться.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago