Categories: Диеты

Диетический салат с курицей, фасолью и овощами

Share

?Б/Ж/У — 8.07/0.81/13.46?

Ингредиенты:
Куриное филе — 1 шт.
Помидоры красные — 200 г
Пекинская капуста — 100 г
Фасоль красная в собственном соку — 300 г
Кукуруза консервированная — 300 г
Чеснок дольки — 2 шт.
Йогурт — 50 г

Приготовление:
Куриное филе нарезаем на кусочки.
Пекинскую капусту нарезаем тонко.
Помидоры нарезаем кубиками.
Сливаем сок с фасоли и кукурузы.
Добавляем мелко нарезанный чеснок и йогурт. Солим по вкусу.
Хорошо перемешиваем.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

9 часов ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago