Categories: Диеты

Диетический салат с яблоком и сыром для тех, кто на диете!

Share

? Белки- 8 ?Жиры — 9?Углеводы — 4 ?

Ингредиенты:

Яблоки – 200 г
Сыр – 100 г
Яйца – 3 шт
Укроп – 1/2 пучка
Лук – 1/3 шт
Йогурт натуральный – 3 ст.л.
Соль, перец – по вкусу

Приготовление:

Сыр и яблоко нарезаем маленькими кубиками или соломкой. Добавляем мелко нарезанный лук, яйца и укроп. Салат заправляем майонезом. Солим и перчим. Размешиваем.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago