Ингредиенты:
творог обезжиренный — 300 г.
йогурт — 100 г.
сахар — 3 ст.л.
какао — 1,5 ст.л.
желатин — 15 г.
Приготовление:
Взбиваем в блендере йогурт, творог, сахар и какао до однородного состояния.
Замочить желатин в холодной воде на 10-15 минут.
Доводим желатин до кипения (не кипятим!).
Добавляем желатин в шоколадный крем и хорошо перемешиваем.
Взбиваем миксером пару минут.
Разливаем крем в креманки и ставим в холодильник на пару часов.
По желанию можно добавить орехи
Худейте вкусно!
Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…
90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.
Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…
«Жизнь без сожалений».
Теперь его поведение изменилось.
Доктор, что же мне делать?