Categories: Диеты

Диетический суп-пюре с овощами!

Share

Б/Ж/У — 1.85/0.23/5.14

Ингредиенты:

Лук — 1 шт
Сельдерей — 100 гр
Цветная капуста — 1 шт
Болгарский перец — 2 шт
Помидор — 4 шт (помидоры лучше брать крупные и сочные.)
Зелень — по вкусу
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

Разбираем цветную капусту на соцветия.

Лук нарезаем кубиками.

Перец болгарский нарезаем соломкой.

Помидоры — кубиками.

Сельдерей нарезаем кусочками.

Зелень мелко рубим.

Складываем все овощи в кастрюлю и заливаем кипятком, варим до готовности.

Солим, перчим по вкусу.

Добавляем зелень и измельчаем блендером.

Худейте вкусно!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago