Categories: Диеты

Диетический тирамису с клубникой для сладкоежек!

Share

Б/Ж/У — 9,3/3/10

Ингредиенты: 

Клубника — 200 г
Молоко — ½ стакана
Творог нежирный — 500 г
Темный горький шоколад — 50 г
Кофе свежесваренный — 2 ст. л.
Банан — 2 шт.

Приготовление: 

Нарезаем бананы и клубнику, оставив одну для украшения.

Взбиваем блендером творог с молоком до консистенции крема.

Вливаем 2 столовые ложки кофе.

Выкладываем третью часть бананов на дно формы.

Накрываем слоем клубники, тертого шоколада и смеси творога.

Повторяем еще два слоя. Последним слоем должен быть творог и тертый шоколад.

Украшаем клубникой.

Ставим в холодильник на ночь.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago