Categories: Диеты

Диетический тирамису с клубникой для сладкоежек!

Share

Б/Ж/У — 9,3/3/10

Ингредиенты: 

Клубника — 200 г
Молоко — ½ стакана
Творог нежирный — 500 г
Темный горький шоколад — 50 г
Кофе свежесваренный — 2 ст. л.
Банан — 2 шт.

Приготовление: 

Нарезаем бананы и клубнику, оставив одну для украшения.

Взбиваем блендером творог с молоком до консистенции крема.

Вливаем 2 столовые ложки кофе.

Выкладываем третью часть бананов на дно формы.

Накрываем слоем клубники, тертого шоколада и смеси творога.

Повторяем еще два слоя. Последним слоем должен быть творог и тертый шоколад.

Украшаем клубникой.

Ставим в холодильник на ночь.

Приятного аппетита!

Читайте также

  • Здоровье

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

4 месяца ago
  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

5 месяцев ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

8 месяцев ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

8 месяцев ago