Диетический творожно-банановый крем. Худеем вкусно!

На 100 г всего 85 ккал!

Ингредиенты:

творог 1,8% — 200г
кефир 1% — 100г
банан 2 шт

Приготовление:

Сложите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной воздушной массы

Худейте на здоровье!

Оксана Слаб/ автор статьи

Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.