Питаемся только полезными блюдами!
Ингредиенты:
50 г обезжиренного творога
1 банан
50 мл йогурта или нежирный кефир
50 мл фруктового сока с мякотью
Корица по вкусу
Приготовление:
Банан нарезаем кусочками. Складываем все ингредиенты в блендер и взбиваем до сливочной консистенции. Добавить корицу
Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.
