Categories: Диеты

Диетический ужин: лосось с мёдом и горчицей по-королевски!

Share

Б/Ж/У — 18.37/7.11/4.8

Ингредиенты:
Лосось — 300 г
Дижонская горчица — 2 ч. л.
Мед — 2 ч. л.
Кунжут (семена) для посыпки

Приготовление:
Рыбу нарезаем на порционные куски и заливаем соусом (смешать горчицу, соевый соус и мёд),  отправляем на 15 минут в холодильник.
Затем рыбу посыпать кунжутом и запекаем при 170°C в духовке 15 минут.

Приятного аппетита!

 

Читайте также

  • Здоровье

50 мифов о здоровье детей, которые разбил испанский педиатр. Теперь я спокоен.

Испанские врачи, кажется, устали спорить и решили прибить здравый смысл к стене. Прочитать — мало.…

4 месяца ago
  • Здоровье

Ушная сера: что она расскажет о вашем здоровье и как правильно заботиться о своих ушах

Давайте разберём каждый случай, чтобы понять, как заботиться о своих ушах.

4 месяца ago
  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

7 месяцев ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

7 месяцев ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

7 месяцев ago