На 100 грамм всего 100 ккал!
Ингредиенты:
куриная грудка — 800 гр
лук — 2 шт
ржаной хлеб — 1 ломтик
яйца — 2 шт
орегано, перец, соль
Приготовление:
Пропускаем куриное филе через мясорубку.
Смешиваем все ингредиенты, перемешиваем и выпекаем при 200 С около 20 минут.
Приятного аппетита!
Оксана Слаб, автор сайта и признанный эксперт в области фитнеса, гомеопатии и натурализма, активно делится своими знаниями и опытом. Её статьи освещают последние тенденции и методики в этих сферах, помогая читателям достигать гармонии тела и духа через природные подходы и здоровый образ жизни.
