белки — 12,8 ? жиры — 4,52 ? углеводы — 2,57 ?
Ингредиенты:
грибы 200 г
куриное филе 250 г
лук — 1 шт.
сыр нежирный 100 г
натуральный йогурт 150-200 г
соль, перец, оливковое масло
Приготовление:
Куриное филе отварить до готовности. Мелко порезать. Лук также мелко порезать.
Грибы нарезаем и обжариваем на сковороде вместе с луком до готовности, а затем добавляем куриное филе.
Выкладдываем в посуду курицу с грибами. Сверху йогурт и нарертый на крупной терке сыр. Запекаем при 180 С около 15-20 минут.
Приятного аппетита!
