Б -8.07, Ж -7.34, У -2.7
Ингредиенты :
Яйцо — 3 шт
Молоко — 2/3 стакана.
Соль (по вкусу)
Приготовление:
Взбить яйца миксером до пены, добавить соль, молоко и снова взбиваем.
Берем 2 полиэтиленовые пакета, выливаем в них яичную массу. Завязываем пакеты, оставляя немного свободного места.
Опускаем пакет в кипящую воду и не накрывая крышкой, варим на среднем в течение 30 минут.Затем разрезаем пакет, выкладываем на тарелку.
В омлет можно добавить свежую зелень.