Categories: Диеты

Диетическое гречневое печенье с яблоком

Share

Ингредиенты:

Мука гречневая — 125 г
Яблоко — 2 шт
Отруби овсяные — 1 ст. л.
Кефир — 150 мл
Масло оливковое — 1 ч. л.
Мед — 1 ст. л.

Приготовление:

Яблоко натереть на терке, добавить гречневую муку, отруби, масло, мед и кефир, тщательно перемешать. Оставляем на 20 минут разбухнуть овсянке.
Если тесто получается слишком сухим, добавьте еще кефира.
Лепим из теста шарики и из каждого делаем тонкую лепешку. Выпекаем в духовке при 150 С в течение 1 часа.

Читайте также

  • Здоровье

Почему мы пукаем?

Ежедневно человек выделяет около одного литра газов. Теперь давайте вспомним математику и количество людей на…

3 месяца ago
  • Здоровье

Как избежать немощной старости: 90-летняя бабушка дала простой совет

90-летняя Лидия Богданович раскрыла секреты здоровья и долголетия, предложив простой совет.

3 месяца ago
  • Здоровье

Как понять, что в организме ЕСТЬ ТРОМБЫ?

Одной из частых причин внезапного фатального исхода, не связанного с внешним воздействием, является тромбоз. В…

3 месяца ago
  • Все статьи

История акушера: «Доктор, я ж не знала, что беременна…»

Доктор, что же мне делать?

3 месяца ago